Cos’è il “fegato grasso” (NAFLD) e perché è un problema crescente

La Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) è caratterizzata dall’accumulo di lipidi nelle cellule epatiche in assenza di consumo eccessivo di alcol. Le revisioni sistematiche recenti stimano una prevalenza globale intorno al 25%‑30% nella popolazione adulta, con variazioni regionali e con una correlazione forte con obesità e sindrome metabolica. Vedi revisione globale su NAFLD. (Younossi et al., Hepatology 2023) e analisi europea. (Cholongitas et al., PMC).

Dato fondamentale: la NAFLD è spesso asintomatica nelle fasi iniziali; per questo è definita “epidemia silenziosa”. L’aumento dell’incidenza è strettamente legato a diete ricche di zuccheri semplici, grassi processati e a stili di vita sedentari.

Meccanismi chiave: come la dieta e lo stile di vita promuovono la steatosi

Breve sintesi dei processi metabolici:

• Insulino-resistenza: incrementa la lipolisi nel tessuto adiposo e la disponibilità di acidi grassi liberi per il fegato, favorendo la deposizione di trigliceridi.
• De novo lipogenesis (DNL): l’eccesso di carboidrati semplici (soprattutto fruttosio) stimola la sintesi epatica di grassi.
• Infiammazione cronica a basso grado: obesità e disbiosi intestinale possono alimentare uno stato infiammatorio che peggiora la steatosi e favorisce la transizione a NASH.

Per un aggiornamento clinico su fisiopatologia e diagnosi: (review 2023 aggiornamenti NAFLD).

Diagnosi e stadiazione: cosa cercano i medici

Strumenti principali:

• Esami del sangue: ALT/AST e panel metabolico (glicemia, lipidi).
• Imaging: ecografia addominale di prima linea; FibroScan/elastografia per valutare fibrosi e steatosi; RM o biopsia in casi selezionati.
• Score clinici: FLI, NAFLD fibrosis score e altri indici che aiutano a stratificare il rischio.

Approccio terapeutico non farmacologico: dieta, esercizio e perdita peso

Gli interventi con evidenza più solida sono comportamentali:

• Dieta Mediterranea/DASH: associata a riduzione della steatosi anche indipendentemente dalla perdita di peso. (Fonte divulgativa).
• Perdita di peso: il 5–10% di riduzione del peso corporeo migliora steatosi e infiammazione in molti studi clinici. (Younossi et al., 2023).
• Esercizio fisico: sia l’attività aerobica sia l’allenamento di resistenza riducono la steatosi e migliorano la sensibilità insulinica.

Integratori e fitocomposti con evidenze cliniche

Di seguito una panoramica sintetica delle sostanze maggiormente studiate, con link agli studi più rilevanti:

Importante: gli integratori possono essere utili come supporto ma non sostituiscono la terapia medica o le modifiche dello stile di vita. Se sei in terapia farmacologica o hai malattia epatica avanzata, consulta sempre il medico.

DETOX Complex — profilo prodotto

DETOX Complex — 120 capsule

Formulato con Cardo Mariano, Carciofo e Tarassaco, studiati per supportare la funzione epatica e biliare. Studi clinici su questi estratti suggeriscono effetti positivi sui parametri biochimici e ecografici in NAFLD quando utilizzati come complemento a dieta e attività fisica. Vedi il prodotto.

SIRTPRO élite — perché inserirlo nella discussione

Un approccio integrato al metabolismo (oltre al supporto epatico diretto) può essere utile: SIRTPRO élite è incluso qui perché contiene pterostilbene, un composto stilbene simile al resveratrolo ma con maggiore biodisponibilità. Studi preclinici e alcuni studi su animali mostrano che il pterostilbene può promuovere la browning del tessuto adiposo bianco (aumentando l’espressione di UCP1 e altri marker termogenici), un meccanismo che teoricamente favorisce la dispersione energetica e contrasta l’accumulo di grasso. Vedi studi su pterostilbene e browning: (La Spina et al., 2019), (review 2020) e (Zheng et al., 2023).

SIRTPRO élite

Contiene pterostilbene e altri cofattori pensati per modulare le vie delle sirtuine e del metabolismo energetico.Vedi il prodotto.

Domande frequenti (FAQ)

Come integrare Detox Complex e SIRTPRO élite in un percorso completo

Una possibile strategia integrata (esempio illustrativo, da valutare con il medico):

• Rivedere la dieta (riduzione zuccheri, aumento fibre e proteine magre).
• Programma di attività fisica (150 min/settimana di attività moderata + 2 sedute forza settimanali).
• Valutare Detox Complex come supporto epatico (cardo mariano, tarassaco, carciofo) per migliorare digestione e funzione biliare. Vedi Detox Complex.
• Valutare SIRTPRO élite per il suo contenuto di pterostilbene e cofattori metabolici che possono supportare gli obiettivi di composizione corporea (ricorda: evidenze umane limitate).
  

Fonti e letture consigliate (link diretti)

• Younossi ZM et al., The global epidemiology of NAFLD and NASH (Hepatology, 2023)
• Cholongitas et al., Epidemiology of NAFLD in Europe (PMC)
• La Spina M et al., Browning effects of chronic pterostilbene (MDPI, 2019)
• Review: Effects of resveratrol and pterostilbene on BAT thermogenesis (PubMed, 2020)
• Panahi Y et al., Artichoke leaf extract in NAFLD (Phytother Res, 2018)
• Pfingstgraf et al., Protective effects of Taraxacum officinale (PMC, 2021)

Conclusione

La NAFLD è una condizione comune e crescente, strettamente legata allo stile di vita. Interventi su dieta, attività fisica e perdita di peso rimangono la pietra angolare. Gli integratori come Detox Complex (cardo mariano, carciofo, tarassaco) possono fornire un supporto complementare; integratori mirati al metabolismo come SIRTPRO élite (con pterostilbene) possono essere considerati parte di una strategia più ampia. Tuttavia è cruciale ricordare che molte delle evidenze relative a pterostilbene e alla “browning” provengono da studi preclinici: la prudenza e il confronto con specialisti sono obbligatori.

Le informazioni in questo articolo sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere medico. Per diagnosi e terapie rivolgersi a un professionista della salute.